女性のからだのバランスを整える
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タグ : 乾燥肌

ビーツで『血』のケア‼③

さて,見た目が可愛い『うずまきビーツ』も農園でGET! 普通のビーツよりクセがないので、食べやすいかなぁと思い …

ねばねばコンビで夏も元気に♡

  モロヘイヤ。スープだけでは消費しきれなかったので、次はねばねばコンビで夏を乗り切る一品を。 味付 …

夏野菜の王様 モロヘイヤ

ネバネバコーナーで見つけたモロヘイヤ。”季節ものはとりあえず手に取ろう精神”で購入 そして普段は乾燥しかない黒 …

女子力上がる?! ピンクのポテトサラダ

普段は買う機会がゼロといっていいほどのビーツ。採れたてが手に入ったので、茎や葉の部分もいただきたい!ということ …

血にはしっかり働いていただこう!~タコじゃがサラダ~

『末端の冷えだけは、年中とれない』・『めまいや立ちくらみがある』とお困りの方… それは血の量と働き …

疲れを癒したい♡新玉ねぎのポタージュ

新年度もはや1か月が経ち、環境にも少しずつ慣れてきた頃でしょうか。 緊張感が続いていた時期からすこし落ち着いて …

旬! たけのこ

先日近所の図書館駐輪場の近くで見つけました。たけのこ。 季節のものは見つけた時に摂っておかないと、すぐに旬が過 …

今のうちです!女性のミカタ★ホタルイカ

先日『女性のための薬膳・中医学講座~生理・更年期と上手に付き合うために~』という講座を行いました。 生理周期が …

もっと気軽に! 手作りお漬物

腸内環境ってよく聞きますよね。ほんとうに腸は大事。肌荒れも花粉症などのアレルギー症状も鍵を握るのはまず『腸』。 …

飲み会リセット!薬膳小鉢

送別会→お花見→歓迎会などなど… 春は何かとお酒を飲む機会が多い季節ですよね。 そんな時によく口にする 揚げ物 …

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