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骨盤

インナーバランスストレッチ 体験レッスン募集のお知らせ&6月スケジュール

【インナーバランスストレッチ日程のお知らせ】 インナーバランスストレッチ長原教室、 6月も元気に楽しくレッスン …

骨盤底筋が大事なのはわかるけど…

生理痛やPMS (若い人にも意外と多い)尿漏れ、便秘、凝りや下半身のむくみなど… 今のあなたの不調 …

内股にサヨナラ①

若いアイドルや女の子たちに 内股の子が多いと思いませんか? ポーズとしては何となく可愛らしい印象ですが、これが …

日常にひそむ骨盤歪みの原因

骨盤が歪んでる、と自覚されてる方は多いかと思います。 実際は骨盤は骨の集まりの総称なので、歪むというより、それ …

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