女性のからだのバランスを整える
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腸内環境

女性に嬉しい旬食材♡菜の花

冷え性さんにご紹介したい旬の食材【菜の花】   菜の花は 解毒の作用があり、また血の巡りを良くして、 …

ドロドロ血解消でお肌美人♡

最近肌がくすんでいる、シミやくまが目立つ…と、感じることはありませんか? 年齢のせい? いやいや、 …

手作り元気ふりかけ!!

最近元気がない、疲れやすい、風邪をひきやすい、胃がもたれる、食事がきちんととれていない… 季節の移り変わりに体 …

発酵食 手作り体験会のお知らせ【3月】

発酵食 手作り体験会のおしらせです。 春本番を迎える前に味噌の仕込みをしませんか? お子さんとご一緒でも楽しい …

更年期ど真ん中!

女性のための薬膳・中医学講座~生理・更年期と上手に付き合うために~ 受講者さまからのご感想をいただきました。 …

春のデトックスお助け食材

天気予報で花粉情報が伝えられるようになり始めましたね。 デトックスの春はすぐそこまで来ています。私の周辺でもす …

おばちゃんのおすそ分け。

塩麹や醤油麹、甘酒などの発酵食品を手作りするようになってからというもの… アレルギー症状が出やすか …

ブラボー黒豆

黒豆。黒豆、お正月に食べた以来だわ…という方も多いかと思います。私も以前はそうでした。 ですが…そ …

発酵食 手作り体験会のお知らせ【1・2月】

ご好評いただいております発酵食手作り体験会。1・2月の予定をお知らせいたします☆   【日程】 月曜 …

生理と更年期を考える

先日、女性起業支援協会リラにて 【女性のための薬膳・中医学講座 ~生理・更年期と上手につきあうために~】 とい …

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