女性のからだのバランスを整える
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肩凝り

インナーバランスストレッチ 1月レッスン&体験日程のお知らせ

【インナーバランスストレッチ一月予定】 忘年会シーズンに続き、年末年始の暴飲暴食の誘惑を避けて通れない時期ですが 新年を迎えた後は ゆるみきった体に喝‼を入れてスッキリした体づくりをしていきましょう! &n …

インナーバランスストレッチ 体験レッスン募集のお知らせ&6月スケジュール

【インナーバランスストレッチ日程のお知らせ】 インナーバランスストレッチ長原教室、 6月も元気に楽しくレッスン開催いたします!   梅雨になると体調がすぐれない、頭痛がする、足がむくむ…など不調を訴 …

ドロドロ血解消でお肌美人♡

最近肌がくすんでいる、シミやくまが目立つ…と、感じることはありませんか? 年齢のせい? いやいや、これはきっと『瘀血』のせい‼ 『瘀血』とは、からだ全体的に血の巡りが悪くなって、栄養や気が全身に行き渡らなかっ …

お客様の声①~体と心のメンテナンス~

~レッスンのご感想~ 30代 A様 二年前から首・肩周辺の張りや痛みがつらく、自律神経も乱れるようになりました 整体にも行っていましたが、忙しさを理由にメンテナンスを怠ってしまって寝込むことに… レッスンに通うようになり …

肩凝りは○○凝りと紙一重

毎日のお仕事や家事、育児等で 肩凝りが慢性化している方、とても多いですよね(*_*) 前屈みや肩が内側に入り込んだ姿で集中する時間 =無意識の緊張状態 が続いていることになります。 これはもう仕方ない事なのですが、そのま …

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