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更年期

梅雨のお疲れ胃腸やむくみには…

本格的に梅雨ですね…ジメジメして洗濯物がたまるし、なんかだるいし… イライラや疲れが胃の痛みや胃もたれ、食欲不振などの症状にでる、なんとなく体がだる重~い、むくみが気になる、という声などをよく耳に …

更年期を楽しく過ごす準備を!

更年期は閉経前5年・後5年合わせて10年間ほどの期間を言いますが、閉経前の5年って後にならないとわからない… 一体いつからよ…って感じですよね。 自覚症状としてよく耳にするのは、『生理周期が短くなった』ということがサイン …

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