女性のからだのバランスを整える
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更年期

ねばねばコンビで夏も元気に♡

  モロヘイヤ。スープだけでは消費しきれなかったので、次はねばねばコンビで夏を乗り切る一品を。 味付 …

夏野菜の王様 モロヘイヤ

ネバネバコーナーで見つけたモロヘイヤ。”季節ものはとりあえず手に取ろう精神”で購入 そして普段は乾燥しかない黒 …

むくみはマメに解消しましょう

季節の移り変わりは早いものです。そろそろ梅雨に向けた準備をしておきたいものです。 湿気の多い季節、天気の悪い日 …

疲れを癒したい♡新玉ねぎのポタージュ

新年度もはや1か月が経ち、環境にも少しずつ慣れてきた頃でしょうか。 緊張感が続いていた時期からすこし落ち着いて …

旬! たけのこ

先日近所の図書館駐輪場の近くで見つけました。たけのこ。 季節のものは見つけた時に摂っておかないと、すぐに旬が過 …

今のうちです!女性のミカタ★ホタルイカ

先日『女性のための薬膳・中医学講座~生理・更年期と上手に付き合うために~』という講座を行いました。 生理周期が …

女性に嬉しい旬食材♡菜の花

冷え性さんにご紹介したい旬の食材【菜の花】   菜の花は 解毒の作用があり、また血の巡りを良くして、 …

ドロドロ血解消でお肌美人♡

最近肌がくすんでいる、シミやくまが目立つ…と、感じることはありませんか? 年齢のせい? いやいや、 …

中医学1DAYセミナー~生理・更年期と上手に付き合うために~

≪女性のための薬膳・中医学講座 スケジュールのお知らせ≫ ①前半:生理と上手に付き合うヒント 45分 1800 …

更年期ど真ん中!

女性のための薬膳・中医学講座~生理・更年期と上手に付き合うために~ 受講者さまからのご感想をいただきました。 …

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