薬膳のこと、体づくりのことをいろいろと発信しておりますが、

『自分の体質に合った食材ってどんなものがあるの?』

『これって更年期のサイン?もう歳だから仕方ないのかしら…』

『花粉症がひどくて毎年つらいけど、薬に頼りっきりになりたくない』

『お腹が弱くて便秘や下痢をくりかえしてしまう…』

『むくみや冷え性で困っている』 などといった相談をいただくことがあります。

 

体は『食べたもの』そして『体が吸収できたもの』で作られています。そして食べ物は体だけでなく、心の在りようにも関係してきます。

 

病気の時に体に良い物を、と食事を作られる方は多いと思いますが、

せっかくなら毎日の食事でその人に合ったもの・気候に合ったものを取るように心がけることで、ちょっとした不調なら、病気に至る前の段階で食い止めることもできるようになっていきます。

『土壌を豊かにするように、体の根本から丈夫になりたい』という気持ちをもって食と関わりたい、そんな思いで中医学講座を各種開講しております。

 

『薬膳=目的をもって作る料理』を実践するための中医学講座

☑ 体質に合った食材選びのために『中医学入門編』

☑ 体質を知り自分に合った食材を知りたい『個人カウンセリング』

☑ 簡単体質チェックと体質別とりたい食材が分かる『体質チェック会』(3名からのグループ講座)

☑『女性のための薬膳講座』①生理と上手に付き合うための食材選び

☑『女性のための薬膳講座』②更年期を健やかに過ごすヒント

 

詳しいお問い合わせは こちらまで メールにてご連絡ください。