【インナーバランスストレッチ日程のお知らせ】

インナーバランスストレッチ長原教室もお陰様で3年目に入りました。毎週、和気あいあいと楽しくレッスンを行っております。

 

最近、沿線や駅周辺にもお手軽なフィットネスやスポーツジムも増えていますが、ジムに対する苦手意識や、挫折した経験のある方にとっては、足を踏み入れる勇気がなかなか出せないですよね…。

でも、

☑ 肩こりや腰痛、冷え性などに悩んでいる

☑ 生理不順や生理痛で困っている

☑ 産後に体型が崩れてしまった

☑ 運動不足を解消したい!

☑ 体を軟らかくしたい

☑ 姿勢の悪さや骨盤の歪みが気になる

☑ 眠りが浅く、疲れがとれにくい

などなど…お悩みを抱えている方はたくさんいらっしゃると思います。

 

今のカラダは、今までの生活の積み重ね。

普段の立ち方や座り方、体重のかけ方などのクセが、体の不調を引き起こしていることもあります。

 

『レッスンを受けて終わり』ではなく、『毎日の生活の中で続けられること』を大切に

皆さんの美と健康のお手伝いが出来ればと願って 毎週レッスンを行っております♪

 

【インナーバランスストレッチ5月スケジュール】体験レッスン募集中!

★毎週水曜日 5月2日9日16日・23日・30日

★時間 10:00~11:00/11:15~12:15

★定員 各回8名

★場所 菅野道場 長原教室  地図はこちら  東急池上線 長原駅より徒歩1分

★料金 1回 1500円 (※お得な回数券もございます) ※体験の方は1080円です

★持ち物 ヨガマットorバスタオル 飲み物 スポーツタオル(長めのものがあれば)

★体験のお申し込み・お問合せはこちらへ

 

お友達と一緒に、もちろんおひとり様・お子様連れの方もOKです ※お子様連れの方はお申し込み時にご一報ください

 

幼稚園のお迎えまでのちょっとした空き時間や、午前の家事が終わってお昼ご飯前までなどの

わずかな時間でも ご自分のカラダの声に向き合ってみませんか?

 

~皆さまにお会いできるのを楽しみにしております~