女性のからだのバランスを整える

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おがたなおみさま160609.0130代~50代の女性のからだは、女性ホルモンの影響で日々変化しています。ストレスが多い毎日で自律神経が乱れぎみな働き盛りの女性や、出産・育児で忙しい毎日を送っているママたちがたくさんいます。私自身、30歳を過ぎたころから体調の変化が著しくなり、更に妊娠・出産後の身体の不調なども経験しました。自分自身のからだとしっかり向き合うため、食や運動について様々な視点から学び、独自のメソッドを考案することができました。当スクールでは、運動やストレッチなどの外からのケアだけでなく、東洋医学を取り入れた考え方や、食という観点からアプローチすることで、いくつになっても女性らしい美しさを叶えるレッスンやセミナーを開講しています。

          女性のなりたいを叶える Grant(グラント)  主宰  おがたなおみ

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